皮膚の肝斑治療の中で最も有効的な方法


皮膚の肝斑治療の中で最も有効的な方法ブログ:18-4-02


太っていたときのおいらは、
ダイエットのために、
ライスや菓子パンなどの炭水化物を控え、
糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、
肉は完全に食べずに過ごしていました。

それでも、全然痩せませんでした!

ダイエットが成功しなかった原因は、
実は、栄養失調だったようです。

ところで、
島国である日本人には、
特別なDNAが受け継がれているといわれています。
それは、節約遺伝子といって、
食糧が確保できなくなったときに飢えて死んでしまわないよう、
栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。

ダイエットで栄養が不足してくると、
節約遺伝子が活発になり、生命を維持するために
なんとしても痩せないように頑張るのです。

みなさまは、
食事制限のダイエットをして、
せっかく一時的に体重が落ちたのに、
すぐにリバウンドして、
かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?

それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!

栄養が不足してくると、身体は「節電モード」になります。
身体が普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。

そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、
身体は「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、
そこから思いっきり栄養をとろうとします。

栄養が十分な身体であれば、あっという間に、
基礎代謝で消費してしまうようなエネルギーも大切に使おうとするため、
結局、それが脂肪として身体にたまってしまうのです。

このようにして、食べない人は、
だんだんとダイエットが成功しにくい
身体になっていくんですね。

ダイエットを成功させたいなら食事をしましょう!
自分の身体を味方につけることが、
ダイエットにとって大切だと思います。






藤丸敏
藤丸敏はこちら
URL:http://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/2014/profile/YTPSRLYC91001XXX006.html




AEDの専門
AED
URL:http://www.physio-control.jp/